ベルト緩いな～痩せたかなーって
体重測った
55.2kg（身長176cm）
( ﾟдﾟ )
ゲロ痩せ
やべえ、体がだるいのも全部これが原因な気がする
やる気も出ねえし血が足りない感覚がしょっちゅうする
食生活を見直す
朝
前日30％オフになったパン2つ
昼
家でつゆの元薄めてうどんぶち込んで素うどん
夜
野菜炒めの元にバラ肉70ｇほど振りかけてレンジでチン
これでお腹いっぱい生活をしばらくしてたらガリガリになった
もうちょっと食べるか
月末の健康診断怖い
ベルト緩いな～痩せたかなーって
体重測った
55.2kg（身長176cm）
( ﾟдﾟ )
ゲロ痩せ
やべえ、体がだるいのも全部これが原因な気がする
やる気も出ねえし血が足りない感覚がしょっちゅうする
食生活を見直す
朝
前日30％オフになったパン2つ
昼
家でつゆの元薄めてうどんぶち込んで素うどん
夜
野菜炒めの元にバラ肉70ｇほど振りかけてレンジでチン
これでお腹いっぱい生活をしばらくしてたらガリガリになった
もうちょっと食べるか
月末の健康診断怖い
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